Con este calor se antoja tomar una deliciosa agüita de limón!...
Pues algo tan fácil, práctico y deliciosa como una simple agüita de limón, se puede mejorar!
Aquí unos tipos para hacerla más nutritiva y deliciosa.
 
 
Agua de limón con pepino y menta.

-         Un pepino pelado y sin semillas
-         Jugo de 4 limones
-         1 lt de agua
-         Azúcar al gusto
-         5 hojitas de menta
-         Hielo al gusto
 
Licua todos los ingredientes, añade mucho hielo y decora con unas hijas de menta!
 
El pepino tiene un alto contenido de agua por lo que es muy refrescante; además es rico en vitamina C.
La menta la hace más refrescante.

 
Agua de limón con chía.

-         ½ Taza de semillas de chía
-         Jugo de 4 limones
-         1 lt de agua
-         Azúcar al gusto (de preferencia mascabado)
-         Hielo al gusto
 
Mecla el limon, agua y azúcar. Añade la ½ taza de Chia.
 
La Chía tiene muchos valores nutricionales es fuente de Omega 3 y ayuda a reducir el colesterol.

 
 
Limón y Té Verde Helado.
 
-         4 bolsas de Té Verde
-         2 limones rebanados
-         1lt de agua
-         Hielo
 
 
Pon a hervir 2 tazas de agua. Añade las bolsas de té verde y deja reposar por 5 minutos.
Agrega el resto del agua y muchos hielos.
Rebana los limones y agrega al agua. Deja asentar.
 
 
El Té verde, tiene alto contenido en antioxidantes.  
Agua de limón con jengibre.
 
-         1lt de agua
-         El jugo de 4 limones
-         4 cucharaditas de jengibre rallado
-         Azúcar al gusto

Licua el jengibre, el limón, el azúcar, un poco de agua y hielo. Agrega el resto del agua.
El Jengibre ayuda a tratar la indigestión, dolores intestinales y prevenir la gripe.  
Agua de limón con apio y manzana.
 
-         1 tallo grande de apio
-         2 Manzana verde
-         Jugo de 4 limones
-         1lt de Agua
-         Hielo y azúcar al gusto.
En un extractor licua la manzana y el apio. Cuela. Añade al agua junto con el jugo de un limón. Hielo y azúcar al gusto
El apio depura al organismo, y ayuda a combatir infecciones renales.
 
Imagen:
GLASS WITH WATER AND LEMON
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